Az okostelefonok és a digitális kütyük önmagukban nem jók vagy rosszak. A kérdés az, hogyan és mire használjuk őket. Minél fiatalabb egy gyerek, annál kevesebb képernyőidő fér bele, ugyanis, ha túl sok időt tölt egy kis gyermek tablet vagy okostelefon képernyője előtt, az számos problémához vezethet.
Egyre korábban és egyre nagyobb számban kezdenek el okoseszközöket használni a gyermekek. Egy felmérés szerint, az óvodások 40 százaléka naponta több mint egy órát tölt az interneten, az általános iskola alsó osztályaiban ez az arány 66 százalék. Egy másik felmérésből az is kiderül, hogy Magyarországon a három év alatti gyerekek 50%-a, míg a 4-6 évesek 90%-a használ okoseszközöket.
A szakemberek szerint minden egyes, a mobiltelefonnal eltöltött óra hatással van a gyerekek idegrendszeri működésére, fejlődésére, sőt a verbális funkcióikra is. A pszichológusok szerint a telefonokon történő folyamatos változások, történések idővel lobbanékonnyá tehetik a fiatalokat, akik így kevésbé tudnak majd együttműködni, közösségben dolgozni, csökkenhet az önbecsülésük, az érzelmi intelligenciájuk hiányos lehet.
Az eddig nyilvánosságra hozott kutatások alapján az okos eszközök túlzott használata:
Csökkenti a kreativitást
A túlzott mobilozás az agyat egyszerűen „lebutítja”, meggátolja abban, hogy a kreatív, kognitív gondolatok fejlődjenek, és a gyerek talpraesett, életrevaló legyen. Ahhoz, hogy a gyerek felkészüljön az életre, játszania kell a társaival, ahol megtanulja az együttműködési szabályokat, bátrabb lehet, csiszolhatja a kreativitását, és levezeti a felgyűlt feszültséget.
Krónikus álmatlanságot okoz
Az agy okoskészülék használatakor fokozottan figyel, megpróbál összpontosítani, és ezzel párhuzamosan csökken az elalvást elősegítő melatonin termelődése. A megoldás egyszerű, lefekvés előtt 1-2 órával már nem szabad telefonozni.
Elhízáshoz vezethet
Az a gyerek, aki sok időt tölt a telefonon, valószínűleg nem mozog eleget. A kevés mozgás, valamint a helytelen táplálkozás az ülő életmóddal kéz a kézben, elhízáshoz vezethet. A mozgás során a gyerek odafigyel a testére, kialakítva egy egészséges testképet magának, ha viszont mindig mobilozik, akkor ez nem formálódik, az agya nem veszi észre, hogy a testre is oda kellene figyelni.
Árthat a szülő-gyerek kapcsolatnak
A szülőknek nem szabad elfelejteniük, hogy a gyerek elsősorban róluk vesz mintát, így, ha azt látja, hogy anya és apa naponta sokat használja a telefonját, akkor ő is azt fogja tenni. A szakemberek szerint a szülőknek meg kell próbálniuk kevesebbet használniuk a telefonjukat, és több közös programot érdemes szervezniük a gyerekükkel, mert ez megerősíti a családi kötelékeket.
A mai digitális világban természetesnek vesszük a notebookok, a tabletek és mobilok használatát, de szülőként gyakran felmerül a kérdés: mikortól érdemes okostelefont adni a gyerek kezébe? Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a 18 hónapnál fiatalabb kisgyermekeknek nincs szüksége mozgó képernyőre, a két- és ötéves korosztálynál pedig napi egy óra az ajánlott idő. Tízből hat szülő 8-12 éves kora között veszi a gyerekének az első telefont, de a kutatók azt javasolják, kilencéves kor alatt ne kapjon a gyermek okostelefont.
Pszichológusok szerint fontos, hogy a baba, a bölcsis és az ovis életkorban szigorúan szabályozzuk a képernyő előtt töltött időt. Érdemes a saját képernyőköz kötött időnket nem a gyerek előtt intézni, és a gyerek kezébe sem adni semmi ilyesmit. A legjobban akkor jár a gyermekünk, ha soha nem hagyjuk magára semmiféle okoskütyüvel. Apránként be lehet vezetni ebbe a világba, de ha általános iskolás koráig nem találkozik a digitális világgal, nem marad le semmiről. Cserében viszont nagyon jót tesz neki, ha gyerek lehet a saját módján, a saját offline tempójában.
Fotó: www.freepik.com